あなたの未来と今日をつなげる手帳。
「パワーアップ手帳」
いつも計画倒れになってしまう、今度こそ、計画を達成したいあなたへ
「手帳オタク」の経営コンサルタントが、あなたのピッタリの手帳をプロデュースしました！
この手帳は、あなたのセルフマネジメントのための手帳です。
マルチタスク、
プロセスマネジメント（PDCA）
タイムマネジメント、
プライオリティ（優先順位）マネジメント
が自然と身に付き、
あなたの真の力をパワーアップしてくれます。
パワーアップ手帳は、ただの「スケジュール管理」をする手帳ではなく、
長期的な目標に向かって、
1日の「タイムマネジメント」をするための画期的な手帳です。
将来の夢を実際に実現するために、
今日、必要なアクションは何か
一歩一歩確実に歩んでいくための
機能が搭載されています。
仕事もプライベートも色々なことに挑戦して、自分らしく充実した日々を送りたい。
もっと効果的に、目標の達成、夢の実現に向かって、日々のアクションに集中したい！
2011年、パワーアップ手帳はこうした思いから生まれました。
仕事もプライベートも色々なことに挑戦して、自分らしく充実した日々を送りたい。
もっと効果的に、目標の達成、夢の実現に向かって、日々のアクションに集中したい！
2011年、パワーアップ手帳はこうした思いから生まれました。
パワーアップ手帳YouTubeチャンネル
商品
ビジネス向きのベーシック版と、すこしお洒落な星座版の2デザイン。
機能はどちらも同じです。あなたの好みでお選びください。
表紙はPPコート加工がされています。
透明ビニールカバー付なので汚れも気にせず使えます。
新作のカラー8色が追加になりました。
ベーシック版は、レンガを一つ一つ積み上げるように
日々の努力がみを結ぶことを願うロゴのデザイン。
クラシックなネイビーの表紙に、つや消し金箔のロゴ。
星座版は、「夢に星座が出てくると夢が叶う」という言われを由来に
シックなブルーグレーの表紙につや消し銀の星座モチーフのロゴです。
ベーシック版 表紙：ネイビー
星座版 表紙：ブルーグレー
星座版 表紙：ターコイズ
星座版 表紙：ピンク
星座版 表紙：スカイサン
星座版 表紙：レッド
星座版 表紙：オーシャン
星座版 表紙：ブラック
星座版 表紙：ネイビー
星座版 表紙：デニム
１週間のパワーアップ手帳 体験版PDFをダウンロードいただけます
手帳の構成
巻頭ページ（使い方の説明、コラムなど）
手帳の使い方の説明が丁寧に書かれているので、初めての人でも大丈夫。
ご希望の方は、本サイトの無料相談コーナーをご利用ください。
手帳を使った時間管理術を、この機会に是非身につけてみましょう。
「計画を立てるヒント」では、
そもそも計画の立て方がわからないという方に
５つの型で計画の立てかたを解説しています。
パワーアップ手帳の特徴
パワーアップ手帳には
「プロジェクト管理シート」と
「ウィークリーシート」の
２つのメインページがあります。
「プロジェクト管理シート」は２~３か月先の計画を考えるシートです。
「ウィークリーシート」は、計画を達成するための週の計画を立てるシートです。
具体的な行動や、時間配分を考えます。
最初に、プロジェクト管理シートで2~３か月の計画を立てます。
ベーシック版では建築会社勤務のAさん
星座版ではパティシエを目指すPさんがナビゲート役。
仕事とプライベートの夢、複数の目標が同時並行で走っています。
STEP1：ここからがパワーアップ手帳術のヒケツです。
複数のテーマで各週のアクションが走っていますので、
これを、下の使い方step1の赤枠のように、今週の縦軸で括ってみます。
すると、今週実行すべきアクションが既に計画されているのです。
STEP2：ウィークリーシートのTODOリストにブレイクダウン
個々の具体的なアクションに分解して
今週やるべき（やりたい）ことを
リストの書き出します。
※各アクションに係る時間も書き出してみます。
STEP3：アクションをスケジュールに組み込みます。
リストアップした行動を
今週のどの時間で行うか記入。
それは、自分との約束
あとは、行動あるのみ！
使い方 イラストと説明
（ベーシック版と星座版でキャラと事例が変わります）
ベーシック版
星座版
計画を立てるヒント
そもそも、計画を立てるといっても、そう簡単ではありません。
そこで、テーマのパターンによってうまく計画を立てる枠組みを紹介しています。
つれづれメモ
手帳の表紙のモチーフについての解説や
この手帳の効果のヒケツを公開しています
ベーシック版
星座版
見やすく、使いやすいシート
プロジェクト管理シート
見開き７週のワイドレンジ、1年56週分の計画が立てられます。
8項目のテーマ欄があり、それぞれ４段に区切られています。
日付は自分で記入する方式ですので、１年中いつからでも始められます。
テーマ名、内容、目標を記入して達成するためのプロセスを考えます。
月間カレンダーページはありません
月間カレンダーのように、日付とともに予定を一覧するページはありません。
それは、パワーアップ手帳が「スケジュールをメモする手帳ではなく」、
「これからのアクションを考えて記入する手帳」だからです。
例えば、「予定はスマホで」「時間管理は手帳で」
といった使い方をしている方が多いようです。
ウィークリーシート
見開き2週間の予定が一覧できます。
毎日の日付を記入しますので、一年中いつからでも始められます。
上段のタスク欄は、プロジェクト管理シートから今週のアクションをブレイクダウンする、手帳の中枢機能を担います。
アクションごとの想定時間を記入できるようになっていて、TODOリスト欄としても使えます。
時間目盛りは朝6時から深夜24時までのロングレンジ
夢の実現をサポートする便利なシートを搭載！
６Year Plan：
5年でもない、10年でもない、6年。
見開きで6年は「一回り」の半分の年です。
自分の仕事、生活、家族
是非、夢多き未来を描いてみましょう。
仕事、プライベートで6年間の長期ビジョンを描きます。
Goal Plan：
目標達成までには障害が必ずあります。
ゴールに到達するためのシナリオを描いたら
自分を信じて行動あるのみです！
目標は見える化することが成功の第一歩。
イヤー、ゴールプラン使い方
具体的な書き方の事例で
使い方を分かりやすく解説します。
ワークライフバランスシート：
実は、このシートから全てが始まるのです。
ここに書き出した、あなたの取組むテーマを
プロジェクト管理シートに
ブレークダウンしてみましょう。
仕事やプライベートで取組みたいことを割合で書き出してみましょう。
ベネフィット
目からうろこの３つの効果で新しいあなたにパワーアップ！
1.一度に複数テーマの目標達成が出来る
2.PDCAの実践が身につく
3.今の行動に自信を持って集中できる
だから、あなたの真の力を引き出して、目標を達成する力をパワーアップすることができます。
特典：利用者の方は、手帳の使い方についてオンライン無料相談（30分）が１年間、何回でもできます。
パワーアップ手帳の効果のヒミツ
パワーアップ手帳があなたの真の力を引き出せるのは、「集中」の効果です。
「成果を上げる人は、最も重要なことから始め、しかも一つのことに集中する。」と、経営学の巨匠ドラッカーも集中の大切さを語っています。
パワーアップ手帳は、公私とも複数テーマで達成の計画を立て、今週やるべき事をスケジュールに落とし込みます。
今日の行動が未来の全ての目標達成につながっているから、自信をもって集中することができます。
集中することで、あなたの真の力を引き出すことができるのです。
公私ともに、人生の主役であるあなたがもっと輝くために、パワーアップ手帳があなたを強力にサポートします。
お客様の声
建設会社勤務のA様
仕事柄、同時進行していく事柄が多くて、頭がパニックになりがちだったので、この手帳を使い始めました。
スケジュール管理シートで全体のスケジュール感が見えていると、「終わらないかも」と常に考えているより精神的に良いので。「今日はこれをやるぞ！」とやる気も出ます。
全体を見てプランを立てて、優先順位をつけることで、着実に成果に向かって進行していることを感じることができるようになりました。
事務の仕事をしながらパティシエを目指すP様
これまで、頭の中で考えていてもなかなか実行に移せないことが多かったのですが、計画的に行動できるよう、この手帳にサポートしてもらっているという感じです。
「やらなくてはいけないこと」だけで予定を作るのではなく、
「実現したいこと」から予定を立てられるようになりました。いいアイディアを思いつくと、
「早く手帳に書いて実現への道筋をつけたい！」と思うようになりました。
パワーアップ手帳は他の手帳とどこが違うの？
パワーアップ手帳が他の手帳と大きく違う点は３つ
1
目標管理のガントチャートから、同時並行する複数のアクションを、今週、今日のアクションにスムースにブレイクダウンできる機能は、パワーアップ手帳オンリーです。実際に使ってみるとすぐにその効果を実感いただけます。
2
通販のみの限定販売。当サイトを通じて手帳の使い方、効果をよく確認した上でご利用いただければと思います。また、ご利用くださっている方に、使い方相談や、オンラインセミナーなどお得な情報もご提供します。
3
日付記入式です。毎日の日付は自分で書きますので、一年中いつからでも始められます。日付を書くところから計画の始まりです。将来の夢にも日付をいれて、ワクワクするようなプランをどんどん書き込んでください。記入は15分くらいで終わります。
パワーアップ手帳開発ストーリー
かつて食品会社での営業マンとして日々走り回っていたころの話。
そのころの私はいつも雑用に振り回され、なかなか成績があがりませんでした。タイムマネジメントや目標管理など、まったくできませんでした。そこで、なんとか状況を打開しようと、セルフマネジメントについて研究するようになりました。
たくさん本を読み、とりわけ、効果があると言われる手帳をいくつも試しましたが、どれも三日坊主で身に付きません。
そして今から25年前のある日、「そうだ！絶対に目標達成できる、究極の手帳を自分で開発しよう！」と決意しました。
「手帳オタク人生」の始まりです。
しかし、手帳づくりの道は簡単ではありませんでした･･･
試行錯誤の繰り返し。改良を重ね、苦節10年。究極の「手帳術」完成！
手帳を使って仕事やプライベートの様々な分野でセルフマネジメントできるようになりました。目標達成の効果が表れるようになると、やがて周りの仲間にも広がり、2011年、ついに「パワーアップ手帳」として製造・販売を開始！
それからさらに改良を重ね、おかげ様で2021年、発売10周年を迎えます。
より使いやすく、機能も充実し、新しいデザインでパワーアップしました。
ベーシック版 表紙：濃紺
星座版 表紙：ブルーグレー
裏表紙に書いてあること
英文
Powerup techo
The Ultimate Self-Management Tool
The unique features
- Simultaneously achieve goals for multiple themes in your personal and business life.
- The practice of PDCA (plan-do-check-act) cycle can be easily learned.
- Confidently focus on the current action.
So,it can draw out your true power and realize your dreams!
訳
パワーアップ手帳
究極のセルフマネジメントツール
特徴
- 公私ともに同時に複数の目標を達成します
- PDCAの実践を容易に習得できます
- 今のアクションに自信をもって集中できます
だから、あなたの真の力を引き出して、夢を実現することができます！